warum geht es einen nich so gut wenn man aufgeregt ist ?wie bekommt man die aufregung und die angst wieder weg
checker bunny
2006-08-28 12:46:28 UTC
warum geht es einen nich so gut wenn man aufgeregt ist ?wie bekommt man die aufregung und die angst wieder weg
Sieben antworten:
2006-08-28 12:53:32 UTC
Ich kann da nur "Rescue Remedy" Tropfen empfehlen. Das sind Bachblüten. Ganz harmlos.
Gibt es in jeder Apotheke. Hilft mir immer und überall.
Pörsi
2006-08-28 19:54:09 UTC
Hängt wohl mit dem Adranelin zusammen, welches sich bei Aufregung bildet.
Kann man nichts dagegen tun, ausser sich zusammen zu reissen.
gitti
2006-08-28 20:10:33 UTC
Ja die Bachblüten helfen auf jeden Fall.
Hab ich immer dabei falls mal aufregend wird.
2006-08-28 19:54:29 UTC
Erkundige Dich mal über autogenes Training.
Das bietet Dir womöglich sogar Dein Hausarzt an und wirkt Wunder!
miaucatwoman
2006-08-29 15:28:14 UTC
Am besten ist: so kenn ich es bei jedem an das was einen angst und aufgeregt macht nicht denken. zum beispiel wenn man in den urlaub fährt und ist sehr aufgeregt mit anderen reden oder einfach so lange nicht dran denken bis man fährt
2006-08-29 11:54:17 UTC
Ich habe mir sagen lassen, daß Autogenes Training bzw. Meditation helfen soll (selber ausprobiert habe ich's aber noch nicht).
Wenn man aufgeregt ist, produziert der Körper einen Überschuß an Adrenalin, das sich oft erst langsam wieder abbaut. Dann fängt das Herz an zu rasen, man fängt an zu zittern und bekommt schweißnasse Hände.
Frag mal in der Apotheke, die können Dir sicher etwas auf Naturbasis empfehlen - gibt's in allen möglichen Varianten. Tropfen helfen am schnellsten, da sie auch am schnellsten ins Blut gehen. Es gibt auch Beruhigungsstees, gibt's auch in jedem Drogeriemarkt.
2006-08-28 21:55:49 UTC
Scheissegal muss es dir sein - und durch!
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